CALENDRIER DES ENTRAÎNEMENTS
LUNDI
GROUPE 1 :
17h30 > 18h45
GROUPE COMPET :
18h45 > 20h15
MARDI
DRAISIENNE 1 et 2:
17h > 18h30
GROUPE Mini Compet + « Vieux » :
18h30 > 20h
MERCREDI
GROUPE 2 :
14h > 15h30
GROUPE 3 :
15h45 > 17h15
GROUPE 4 et 5:
17h30 > 19h
GROUPE COMPET :
18h45 > 20h15
JEUDI
ISAT :
14h > 16h
GROUPE Mini Compet :
18h > 19h30
GROUPE « Vieux » :
19h30 > 21h
VENDREDI
GROUPE COMPET :
18h30 > 20h
SAMEDI
PISTE LIBRE ENCADREE :
14h > 17h
LES OBJECTIFS DES GROUPES
Pré-licenciés / Poussins
7 ans et moins
| débutants ou 1 ans de BMX, venant de la draisienne |
Objectifs du groupe :
- Découverte de la discipline : équilibre, maniabilité, passage de bosses
- Exercices sous forme de jeux et de confrontation
- Découvert de la compétition au niveau départemental : course interne + courses Berry sologne
Poussin / Pupille
8/10 ans
| débutants ou 1/2 ans de BMX |
Objectifs du groupe :
- Découverte de la discipline : passage de bosses : manual, saut, départ.
- Exercices sous forme de jeux et de confrontation
- Découvert de la compétition au niveau départemental : course interne + courses Berry sologne
Pupille / Benjamin
9/12 ans
| débutants ou 1/2 ans de BMX |
Objectifs du groupe:
- Découverte de la discipline : passage de bosses : manual, saut, départ.
- Exercices sous forme de jeux et de confrontation
- Découvert de la compétition au niveau départemental : course interne + courses Berry sologne
Minime / Cadet / Junior
13 / 17 ans
Pilotes débutants ou 1/2/3 ans de BMX
Objectifs du groupe :
- Découverte des techniques de la discipline : passage de bosses : manual, saut, départ.
- Exercices sous forme de jeux et de confrontation
- Découvert de la compétition au niveau départemental : course interne + courses Berry sologne
Minime / Cadet / Junior
13 / 17 ans
Pilotes débutants ou 1/2/3 ans de BMX
Objectifs du groupe :
- Découverte des techniques de la discipline : passage de bosses : manual, saut, départ.
- Exercices sous forme de jeux et de confrontation
- Découvert de la compétition au niveau départemental : course interne + courses Berry sologne
Adulte
Pilotes débutants ou plusieurs années de BMX
Objectifs du groupe :
- Découverte des techniques de la discipline : passage de bosses : manual, saut, départ.
- Exercices sous forme de jeux et de confrontation
- Participation à différents niveaux de compétition en fonction du niveau de chacun
Minime et + sur avis de l’entraîneur
Plusieurs années d’expérience
Sur décision de l’entraîneur
Objectifs du groupe :
- Travail en précision des gestes techniques : Sauts, Manuals, Départs
- Gestion de la prise de risque et de la confrontation
- Travail physique intense avec ou sans vélo (musculation)
- Protections obligatoires : Coque intégral + genouillère*
- Participation OBLIGATOIRE au championnat régional*
- Participation OBLIGATOIRE aux 3 Challenges de France*
*Objectif obligatoire
Pupille Benjamin compétition
Sur décision de l’entraineur
Objectifs du groupe :
- Travail plus précis des gestes techniques : manual, Sauts, Départs
- Travail physique léger avec ou sans vélo
- Participation au championnat départemental Berry-Sologne
- Participation OBLIGATOIRE au championnat régional*
- Participation OBLIGATOIRE aux Challenges de France*
*Objectif obligatoire